Comment faire du thé à la rose
Au cours des 10 derniers jours, Rose Tea est devenu l'un des sujets chauds, et de nombreux internautes ont partagé leurs expériences et leurs expériences pour faire du thé rose maison sur les réseaux sociaux. Le thé rose a non seulement un arôme fort, mais a également les effets de l'embellissement et de l'apaisement de l'humeur, et est profondément aimé des femmes. Cet article présentera en détail comment faire du thé rose et attacher des données pertinentes pour vous aider à faire facilement une délicieuse tasse de thé rose.
1. Étapes pour faire du thé à la rose
1 et 1Préparer les matériaux: Bounons roses séchées, eau pure, sucre rocheux ou miel (facultatif).
2Roses propres: Rincez doucement les bourgeons de roses à l'eau propre pour éliminer la poussière et les impuretés de la surface.
3 et 3Faire bouillir l'eau: Faire bouillir l'eau à 80-90 ℃ pour éviter le brassage direct de l'eau bouillante pour détruire les nutriments des pétales.
4Brassage: Mettez les bourgeons de roses dans une tasse, versez de l'eau chaude et trempez pendant 5 à 10 minutes.
5Assaisonnement: Ajouter le sucre rocheux ou le miel en fonction de votre goût personnel, bien mélanger et boire.
2. Valeur nutritionnelle du thé rose
Le thé à la rose est riche en vitamine C, polyphénols et huiles aromatiques, et a des antioxydants et favorisant la circulation sanguine. Voici les principaux nutriments du thé rose:
| Ingrédients nutritionnels | Contenu (pour 100 grammes) | effet |
|---|---|---|
| Vitamine C | 50-100 mg | Renforcer l'immunité et blanchir la peau |
| Polyphénols | Environ 200 mg | Antioxydant, vieillissement |
| Huile aromatique | 0,02-0,05% | Soulager l'humeur et soulager le stress |
3. Conseils d'achat pour le thé rose
1 et 1Apparence: Choisissez des bourgeons roses avec des pétales complets et des couleurs vives pour éviter les moisissures ou la décoloration.
2arôme: Le thé rose de haute qualité a un parfum rose naturel sans odeur chimique piquante.
3 et 3marque: Choisissez une marque réputée pour vous assurer que le produit n'a pas de résidus de pesticides.
4. Boire des tabous de thé rose
1 et 1Les femmes enceintes boivent avec prudence: Le thé rose peut stimuler la contraction utérine et les femmes enceintes devraient éviter de la boire en grande quantité.
2Constitution allergique: Les personnes allergiques au pollen devraient essayer attentivement.
3 et 3Boire à jeun: Le thé à la rose peut irriter la muqueuse gastrique et est recommandé de le boire après un repas.
5. Thé rose assorti recommandé
Le thé à la rose peut être associé à d'autres ingrédients pour augmenter la saveur et l'efficacité:
| Associer avec les ingrédients | effet | Ratio recommandé |
|---|---|---|
| Wolfberry | Tonifier le foie et améliorer la vue | 5 grammes de roses + 10 Wolfberry |
| dates rouges | Réapproche du sang et de la beauté | 5 grammes de roses + 3 dates rouges |
| Chéri | Hydrater les intestins et soulager les selles | 5 grammes de roses + 1 cuillère de miel |
6. Comment préserver le thé rose
1 et 1Scellé et stocké: Mettez du thé à la rose dans un pot scellé pour éviter l'humidité.
2Stockage à partir de la lumière: Placez-le dans un endroit frais et sec pour empêcher la lumière directe du soleil de provoquer une perte de parfum.
3 et 3réfrigération: Si vous devez stocker pendant longtemps, vous pouvez vous réfrigérer au réfrigérateur, mais vous devez faire attention à l'épreuve d'humidité.
Avec les étapes et les conseils ci-dessus, vous pouvez facilement faire une tasse de thé rose aromatique et profiter des avantages pour la santé qu'il apporte. Qu'il s'agisse de savourer par vous-même ou de partager avec des amis, le thé Rose est un bon choix!
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
