Quels sont les bienfaits de boire de la réglisse ?
La réglisse est une matière médicinale chinoise courante largement utilisée dans le domaine de la médecine traditionnelle chinoise. Ces dernières années, alors que le thème de la santé et du bien-être est devenu plus populaire, l'efficacité de la réglisse est redevenue le centre d'attention. Cet article combinera les sujets d'actualité et les contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour présenter en détail les effets, les méthodes de consommation et les précautions de la réglisse, et joindra des données structurées pour référence.
1. Principales fonctions de la réglisse
La réglisse a de nombreuses valeurs médicinales, voici ses principales fonctions :
| Efficacité | Descriptif |
|---|---|
| Évacuer la chaleur et détoxifier | L'acide glycyrrhizique contenu dans la réglisse a des effets anti-inflammatoires et peut soulager des symptômes tels que les maux de gorge et les aphtes. |
| Soulage la toux et résout les mucosités | La réglisse peut apaiser les bronches et réduire la toux, et est souvent utilisée pour traiter les rhumes et les maladies respiratoires. |
| Protection du foie et détoxification | Les ingrédients actifs de la réglisse peuvent favoriser le métabolisme hépatique et aider à la détoxification. |
| Réguler l'immunité | Le polysaccharide de réglisse peut renforcer l'immunité et améliorer la résistance du corps. |
| soulager le stress | La réglisse a un léger effet sédatif et peut aider à soulager l’anxiété et l’insomnie. |
2. Comment consommer de la réglisse
La réglisse peut être consommée de différentes manières, en voici quelques-unes courantes :
| Comment manger | Opérations spécifiques |
|---|---|
| Tremper dans l'eau et boire | Prenez 3 à 5 grammes de tranches de réglisse, faites-les infuser avec de l'eau bouillante et buvez-les sous forme de thé. |
| Faire de la soupe | Ajoutez une petite quantité de réglisse lors de la préparation de la soupe pour augmenter la douceur et la valeur médicinale de la soupe. |
| Prends-le par voie orale | Tenez les comprimés de réglisse dans votre bouche et mâchez-les lentement pour soulager l'inconfort de la gorge. |
| Combiné avec d'autres matières médicinales | Associez-le à du chrysanthème, du goji, etc. pour rehausser l'effet. |
3. Choses à noter à propos de la réglisse
Bien que la réglisse présente de nombreux avantages, il y a quelques points à garder à l’esprit lors de son utilisation :
| Choses à noter | Description détaillée |
|---|---|
| Pas trop | L'utilisation à long terme de grandes quantités peut provoquer un œdème ou une hypertension artérielle. |
| Les femmes enceintes doivent utiliser avec prudence | La réglisse peut affecter les niveaux d'hormones et les femmes enceintes doivent l'utiliser sous la surveillance d'un médecin. |
| Conflits avec certains médicaments | La réglisse peut réduire l'effet des diurétiques ou des antihypertenseurs, alors consultez votre médecin. |
| réaction allergique | Certaines personnes peuvent être allergiques à la réglisse et devraient en essayer une petite quantité pour la première fois. |
4. Discussions liées à la réglisse et sujets d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours
Selon la popularité récente d'Internet, les discussions suivantes sont populaires sur la réglisse :
| sujet | indice de chaleur |
|---|---|
| La réglisse peut-elle atténuer les séquelles du COVID-19 ? | haut |
| L'effet amaigrissant du thé à la réglisse | dans |
| Interactions entre la réglisse et la médecine occidentale | haut |
| Recettes santé maison à la réglisse | dans |
5. Résumé
En tant que matière médicinale traditionnelle chinoise, la réglisse a de nombreuses fonctions telles que dissiper la chaleur et détoxifier, soulager la toux et réduire les mucosités, protéger le foie et détoxifier. Une bonne utilisation de la réglisse peut améliorer la santé, mais il faut faire attention à la modération et aux contre-indications. Le récent sujet brûlant de la réglisse sur Internet reflète également l'attention des gens aux méthodes de santé naturelles. J'espère que cet article pourra aider tout le monde à utiliser la réglisse de manière plus scientifique et à maximiser sa valeur.
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