Que faire si vous avez la diarrhée après avoir mangé
Récemment, la « sécurité alimentaire » et la « gastro-entérite aiguë » sont devenues au centre des sujets de santé les plus discutés sur Internet. Surtout en été, les problèmes de diarrhée causés par la détérioration des aliments ou une infection bactérienne surviennent fréquemment. Ce qui suit est une analyse des données sur des sujets d'actualité au cours des 10 derniers jours et un guide pratique pour faire face à la diarrhée.
1. Statistiques des sujets d'actualité sur la santé sur Internet (10 derniers jours)
| Classement | mots-clés | Volume de recherche (10 000) | symptômes associés |
|---|---|---|---|
| 1 | intoxication alimentaire | 58,7 | Vomissements/fièvre |
| 2 | diarrhée aiguë | 42.3 | Selles liquides/douleurs abdominales |
| 3 | norovirus | 36,5 | infection massive |
| 4 | Déséquilibre de la flore intestinale | 28,9 | ballonnements/constipation |
2. Causes courantes de diarrhée
Selon les dernières données des Centers for Disease Control and Prevention, parmi les cas de diarrhée estivale :
| Type de cause | Proportion | Symptômes typiques |
|---|---|---|
| infection bactérienne | 42% | Mucus et selles sanglantes |
| infection virale | 35% | diarrhée aqueuse |
| intolérance alimentaire | 15% | Ballonnements et gaz |
| infection parasitaire | 8% | diarrhée chronique |
3. Plan de traitement de notation
1.Diarrhée légère (<5 fois par jour)
• Sels de réhydratation orale (diluer 250 ml d'eau tiède par paquet)
• Mangez du porridge pomme/igname cuit à la vapeur.
• Arrêtez les produits laitiers et les aliments riches en fibres
2.Diarrhée modérée (avec légère déshydratation)
| Symptômes | Contre-mesures |
|---|---|
| Bouche sèche et oligurie | Reconstituer 100 ml d'eau électrolytique toutes les heures |
| Faible fièvre (<38℃) | Refroidissement physique + poudre de montmorillonite |
3.Indications pour un traitement médical d'urgence
• Forte fièvre soutenue > 39 ℃
• Selles sanglantes ou goudronneuses
• Diarrhée >10 fois en 24 heures
• Confusion ou convulsions
4. Big data sur les mesures préventives
| méthodes de prévention | efficace | Points de mise en œuvre |
|---|---|---|
| Faire bouillir et stériliser la vaisselle | 92% | >Continuer l'ébullition pendant 5 minutes |
| Planche à diviser les aliments crus et cuits | 87% | Utiliser l'identification des couleurs |
| Réfrigérer les restes <24h | 79% | Réchauffer à 100℃ avant consommation |
5. Programme de régime pendant la période de récupération
| période | Nourriture recommandée | Tabou |
|---|---|---|
| Dans les 6 heures suivant le début de la maladie | Soupe de riz/amidon de racine de lotus | Pas de nourriture solide |
| 12-24 heures | Nouilles molles/petits pains cuits à la vapeur | Évitez les graisses |
| 48 heures plus tard | Poisson cuit à la vapeur/tofu mou | Pas de nourriture épicée |
Remarque : Les données de cet article sont basées sur le rapport épidémiologique de juillet de la Commission nationale de la santé et sur les directives de diagnostic clinique et de traitement des hôpitaux tertiaires. Les personnes ayant un physique particulier doivent ajuster le plan selon les conseils du médecin.
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